PowerBärs bei der ARDECHOISE

Die Büchenbacher Rennradler Gunther Luxenburger, Gunnar Adolphi und Heiner Uhlmann fuhren mit ihren PowerBärs – Kumpels Fritz Braun, Michael Sanftleben, Joe Suljewic und Josch Kneifel sowie dem Rother Radfreund Wolfgang Wunder zum Radmarathon im Rahmen der „Ardêchoise“ in Frankreich.

Die Gruppe „Harmonie“ erwischte – vor der großen Hitzewelle – wieder einmal eine ideale Woche mit Temperaturen von 22-25 Grad. Nur einmal musste wegen einer Regenfront zurückgeradelt und die Route geändert werden.

Los ging es am Freitag, 5.6. in Aix-les-Bains am herrlichen Lac de Bourget. Zunächst wurde Richtung Mont Revard gestartet, dann (wegen schlechtem Wetter) um den See zum Col du Chat und zurück zum Hotel. Am Samstag wurde der Grand Colombier (1.501m) bezwungen, die erste harte Einheit mit 2.400 Höhenmetern.

Der Hotelwechsel am Sonntag bescherte den Helden eine 120 km–Tour mit 3.300 hm über viele Cols. Nach den Cols du Granier, Cucheron, Col de Porte, Croix-Perrin wurde schließlich in Autrans eingecheckt.

Die Montags-Runde durchs herrliche Vercors war landschaftlich ein Highlight. Über mehrere Pässe (Herbouilly, Chau, Machine) und durch tiefe Schluchten mit überhängenden Felsen ging es zur wunderschönen Combe Laval, zurück durch die Bourne– und Meaudre-Schlucht, wieder 130 km mit 2.600 hm.

Der letzte Standort-Wechsel nach St. Jeure d’Ay war dann fast zum Ausruhen mit nur 98 km und 1.100 hm. Ab St. Jeure bzw. St. Felicien wurden dann 4 Tage lang Ardechoise-Runden abgefahren, darunter die Mittwochstour „L’Hermitage Pays d’Ay“ und am Donnerstag „La Cance“ – ausgeschilderte Radstrecken auf fast autofreien Strassen.

Was da am Mittwoch bei der Ardechoise Verte geboten war, wird lediglich vom Challenge in Roth übertroffen. Bei km 18 lagen schon 4 Verpflegungsstationen (mit lokalen Leckereien, Salami- und Käsebroten, Wein und Süßigkeiten und mit tanzenden und singenden Helfern) hinter den radelnden Mittelfranken, weitere 6 mal musste noch nachgetankt werden.

Der eigentliche Radmarathon der Ardêchoise am Samstag – mit 13.000 Teilnehmern – startete früh um 7:00 Uhr. Mit 207 km und 3.600 hm wurden bei allerbestem Radwetter die letzten Reserven verbuttert, die zum Teil abgesperrte Strecke führte immer wellig über Vulkankegel, kleine Pässe und einsamste Täler.

Mit 1.100 km und 19.000 Höhenmetern in den strapazierten Waden durfte dann am Sonntag die Heimreise im Kleinbus angetreten werden.

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PowerBärs beim Brombachseeschwimmen aktiv

Eine noch sehr unbekannte Art des Freiwasserschwimmens hatten die Powerbärin Christina Müller und ihre Powerbärs-Kollegen Michael Scholz und Alexander Koller im Rahmen des Brombachseeschwimmens erfahren dürfen.

Wie immer war der Neoprenanzug vom Veranstalter vorgeschrieben, doch ohne wäre es wohl auch kaum gegangen, hatte doch das Wasser aufgrund der vorangegangenen Stürme merklich an Temperatur verloren. Zum Start lag die Wassertemperatur lt. Veranstalter dann nur noch zwischen 17 und 18 Grad.

Was mit leichtem Vorwaschgang begann gipfelte zur Mitte des Rennens in den Hauptwaschgang. Die Wellen hatten diesmal sogar leichte Schaumkronen. Ein Anblick, den man selten vom großen See kennt.

Nach 39,15 Minuten und einem hervorragenden Platz 11 gesamt bei den Damen kletterte Christina wieder ans Ufer. Bei den Männern hatte Michael Scholz die Nase ganz knapp vor Alexander Koller. Michael war schon nach 34,12 Minuten am rettenden Ufer. Alex folgte ihm 18 Sekunden später mit 34,30 Minuten. Beide belegten die guten Plätze 9 und 12 bei den Männern.

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Ditterichs laufen in Bibione und Jesolo

Das Läufer-Ehepaar Christa und Claus Ditterich von den Rednitzhembacher PowerBärs startete einige Tage, nachdem sie beim Bibione Marathon gefinisht hatten, auch noch beim stimmungsvollen 10 km Lauf Richtung Sonnenuntergang in Lido di Jesolo.

Bei tollem Laufwetter mit 22 Grad landete Christa nach 1:00:42 Std. auf dem 7. Platz der W60, ihr Gatte Claus wurde 13. der M65 mit 59:33 min.

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Podestplätze beim Dorflauf in Eckersmühlen

Die Geschwister Sina und Eva Appeltauer erreichten beide bei sommerlichen Temperaturen einen Podestplatz über die 10 km beim Dorflauf Eckersmühlen.

Sina benötigte für die Distanz 46:08 min und holte sich damit den 1. Platz in der AK WHK. Eva konnte sich 54:37 min den 3. Platz auf dem Treppchen in der AK WHK sichern.

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Marathon Debüt in Hamburg

Zum ersten Marathon ging es für Sina, Eva und Luca Appeltauer zum Hamburg Marathon. Bei perfektem Laufwetter und toller Atmosphäre ging es auf die 42,195 km.

Sina belegte mit einer Zeit von 3:54:27 Std. den 308. Platz in der Hauptklasse der Frauen. Eva erreichte das Ziel nach 4:36:15 Std. und damit den 757. Platz in der Altersklasse. Schnellster PowerBär war Luca, der mit einer Zeit von 3:35:01 Std. den 671. Platz in der Hauptklasse der Männer belegte. Eine tolle Leistung von allen für den ersten Marathon.

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PowerBärs beim LakeGarda42

Unter den ca. 2.500 Starterinnen und Startern waren auch Christa und Claus Ditterich von den PowerBärs Rednitzhembach am Gardasee für die 42,2 km lange Marathonstrecke vertreten.

Christa belegte mit 5:22:34 Std. den 7. Platz in ihrer Altersklasse W60, ihr schmerzgeplagter Gatte Claus kämpfte sich nach 5:37:15 Std. als 6. der M65 über die Ziellinie.

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Zwei zweite Plätze beim Panoramalauf in Wendelstein

Über zwei zweite Plätze durften sich die PowerBärs aus Rednitzhembach beim Panoramalauf in Wendelstein freuen.

Nachwuchs Anna Blauhorn durfte sich beim Kinderlauf über den 2. Platz in der Altersklasse W8 bei einer Distanz von 1.270m freuen.

Beim Hauptlauf über die 10,5 km konnte Harald Schmidt mit einer Zeit von 45:34 min ebenso den 2. Platz erreichen – allerdings in der Altersklasse M55.

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PowerBärs beim HiRo-Run in Hilpoltstein

Bei besten Laufbedingungen waren die PowerBärs beim HiRo-Run in Hilpoltstein vertreten.

Über die Distanz von 8 km war Michael Sanftleben am Start, und erreichte das Ziel nach 38:04 min. (26. Gesamtplatz).

Die Halbmarathondistanz von 21,1 km absolvierte Melanie Blauhorn mit einer Zeit von 1:51:42 Std. Dabei hielt sie sich ganz an die Vorgaben in ihrem Trainingsplan auf dem Weg zum Challenge Roth.

Schnellster PowerBär war unser „Youngster“ Pascal Neusinger. Nach 1:24:23 Std. erreichte Pascal das Ziel, und belegte damit den 21. Gesamtplatz (Altersklasse M Platz 7) und war 22 Minuten schneller als noch im Jahr zuvor. Starke Leistung! Es folgten Sebastian Krehn mit einer Zeit von 1:37:58 Std. (Gesamtplatz 82.; Altersklasse M50 Platz 4.), Rolf Kintscher mit einer Zeit von 1:40:39 Std. (Gesamtplatz 100.; Altersklasse M55 Platz 3.), Günter Lauterbach mit einer Zeit von 1:45:02 Std. (Gesamtplatz 146.; Altersklasse M60 Platz 4), Tobias Bäumler mit einer Zeit von 1:52:54 Std. (Gesamtplatz 211.; Altersklasse M35 Platz 32), und Richard Greil mit einer Zeit von 1:58:29 Std. (Gesamtplatz 257.; Altersklasse M65 Platz 5), der direkt davor mit Michael Sanftleben noch eine Challenge Radrunde absolviert hatte.

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Starker Auftritt bei Deutscher Meisterschaft im Duathlon dem Powerman in Alsdorf

Bei eisigen Temperaturen und starkem Wind zeigte Melanie Blauhorn beim Powerman eine beeindruckende Leistung und sicherte sich mit einer Gesamtzeit von 3:30:32 Stunden einen starken 10. Platz (Altersklasse) im Feld der Deutschen Meisterschaft.

Der Wettkampf diente ursprünglich als Vorbereitung für den Challenge Roth, doch die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft sorgte für zusätzlichen Respekt vor dem hochklassigen Starterfeld. Umso bemerkenswerter ist die souveräne Performance über alle Disziplinen hinweg.

Der erste Lauf über 10 Kilometer gelang mit 47:53 Minuten kontrolliert und gleichmäßig. Anschließend ging es auf die anspruchsvolle Radstrecke, die von eiskaltem, starkem Gegenwind und zahlreichen Anstiegen geprägt war. Trotz dieser schwierigen Bedingungen absolvierte Blauhorn die 60 Kilometer in 1:49:17 Stunden.

Überraschend stark präsentierte sich vor allem der abschließende Lauf. Obwohl Melanie Blauhorn ihre Stärken eigentlich auf dem Rad sieht, fühlte sich das Laufen an diesem Tag besonders gut an. Die zweiten 10 Kilometer wurden in 50:09 Minuten bewältigt – ein Zeichen für ein klug eingeteiltes Rennen und eine hervorragende Gesamtform.

Der Wettkampf zeigte eindrucksvoll, dass die Vorbereitung auf den Challenge Roth auf einem sehr guten Weg ist. Besonders die Ausgeglichenheit zwischen Radfahren und Laufen lässt auf eine starke Saison hoffen.

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PowerBärs sammeln weiter Punkte für den Läufercup beim Kreichauf-Bau-Run in Thalmässing

Beim 5. Kreichauf-Bau-Run Thalmässing waren zwei PowerBären vertreten. Bei frühlingshaften Temperaturen um die 15° C sammelten beide für die Läufercup Wertung fleißig Punkte!

Sina Appeltauer belegt über die 10 km den 1. Platz in der Altersklasse WHK mit einer Zeit von 45:29 min. (5. Gesamtplatz). Luca Appeltauer erreichte das Ziel nach 40:18 min und belegte damit den 4. Platz in seiner Altersklasse MHK (12. Gesamtplatz).

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